北京青少年骑行夏令营，锻炼意志力

暑假到了，告别千篇一律的静坐学习生活，来点不一样的户外运动吧！北京青少年骑行夏令营“骑乐无穷”，骑自行车进行有氧运动，呼吸新鲜空气，强身健体，增强免疫力，更能有效磨练意志力。一样的盛夏暑期长假，不一样的挑战生活 ，骑行让孩子们变得勇敢、坚强、独立！

一、北京青少年骑行夏令营活动推荐：

KBR-KIDS训练营-北京青少年户外运动夏令营9天

招生对象：8岁-14岁的中小学生，身心健康“0”运动基础者。

教学训练初级课程：皮划艇、山地自行车、越野跑。

运动技能目标：独立完成皮划艇800米、独立完成自行车3公里、独立完成越野跑2公里。

户外运动技能课程：攀岩、露营、野外安全、野炊、徒步穿越、夜行、野外取火、绳结使用、科普认知等。

课程优势：

1、北京房山四渡凯步锐石户外运动基地，全封闭式管理；

2、全国冠军担任运动项目教练员，掌握专业技能基础从这里开始；

3、北京体育大学户外运动专业师生，确保训练的安全，正确的掌握户外运动技能；

4、辅导老师具有多年儿童教育的经验；我们的青少年训练课程，被数十所儿童户外教育机构所采纳。

师资力量：

1、孙海滨，KBR-KIDS训练营高级顾问，2001年56天无外援无动力手划船横渡大西洋的亚洲第一人；全国优秀马拉松、铁人三项赛运动员，全国冠军；北京体育大学优秀青年教师，户外运动专业课程、培养计划编著者之一；中国登山协会中级户外指导员教师。

2、徐海峰，凯步锐石俱乐部教练员，第26届亚特兰大奥运会皮划艇运动员；十五次全国冠军，第八届全运会皮划艇冠军、三次亚锦赛冠军；全国优秀皮划艇运动员、教练员。

3、张强，凯步锐石俱乐部教练员，2008年亚洲锦标赛冠军，多次全国争先赛，凯林赛冠军，国家队训练八年。

二、北京青少年骑行夏令营活动意义：

1、骑行是一项运动，能上路不代表会骑。职业教练全程带你细致了解骑行，从身体到单车，方方面面让你做到人车合一，完美骑行。

2、青少年学生面临的学习、成长压力其实并不比成年人的烦恼轻松多少，如果这些负面情绪不能及时释放，就容易心情压抑，郁郁寡欢，非常影响孩子的心理健康。建议让青少年在学习之余的暑假参加自行车骑行活动，看看沿途的风景，让自己出一身汗，交到同样爱好骑行的好友，这对释放压力，舒缓紧张情绪是很有效果的。

3、绿色出行是未来环保社会的主流，骑自行车是非常适合青少年的代步工具，从小培养通过这种低碳环保的出行方式去上学、玩耍，相比其他运动而言简单易学，性价比高。

由上可见，暑假参加北京青少年骑行夏令营能够有效磨练意志力。童年时光是多么值得留念，放假了就好好运动一下吧！适当增加户外运动可以强身健体，自行车骑行是安全、低碳的户外运动，非常值得尝试。越早骑自行车，对孩子运动天赋的发展越有利，有助于助于培养他们勇敢自信的品格，坚持到底的毅力，远比宅在家里看电视、玩手机更有意义。